المبنى

من السهل جدًا البدء في التدخين ولكن الإقلاع عنه مهمة شاقة. اسأل أي مدخن متسلسل أو حتى شخص يدخن بضع سجائر فقط كل يوم. عادة ما يمكن للشخص التوقف عن التدخين لبضعة أيام، ثم تكون الرغبة في التدخين قوية جدًا لدرجة أن الشخص يختلق كل أنواع الأعذار للبدء في التدخين مرة أخرى. فيعود الشخص إلى نقطة الصفر. وقد تمت الدعوة إلى جميع أنواع الطرق للإقلاع عن التدخين، ولكن الطريقة التي كان لها تأثير كبير هي التنويم المغناطيسي. وقد انقسمت طرق الإقلاع عن التدخين بالتنويم المغناطيسي إلى قسمين في الأوساط الطبية. فبينما يرى البعض أن طرق الإقلاع عن التدخين بالتنويم المغناطيسي ليست فعالة على المدى الطويل، هناك آخرون